Jag gillar att läsa om löpning och läste faktiskt den här boken 2014. Av någon anledning skrev jag aldrig om den så nu har jag skummat igenom den igen för att kunna ge en mer rättvis bild. Boken innehåller främst tre olika träningsprogram i tre nivåer för dig som vill springa milen på 40, 50 …
Bokdivisionen 