Världens bästa maratonlopp

Världens bästa maratonloppTitel: Världens bästa maratonlopp
Författare: Hugh Jones & Alexander James

Förlag: Karavan förlag
Sidantal: 160
Utgivningsår: 2014 (Originalupplaga: 2012)

Utläst: 31 maj 2014
Mitt betyg: 4/5

Idag har lite drygt 16 000 människor slutfört årets Stockholm Marathon – ett stort grattis till alla er! Själv har jag aldrig sprungit mer än ett halvt maraton och för tillfället springer jag inte alls då jag haft en riktigt dålig månad hälsomässigt. Hur som helst så är jag såklart lite nyfiken på att någon gång springa en mara, jag måste bara känna att jag har lite mer tid att lägga på träning än vad jag har i livet just nu.

Om man då är intresserad av att springa maror eller om man för den delen har sprungit en eller fler men vill ta sig an en ny – då är det här exakt rätt inspirationsbok. 50 olika maratonlopp presenteras i boken och man får både en uppskattad svårighetsgrad (som jag inte vet exakt hur den är uträknad men man kan åtminstone relatera de olika loppen till varandra) och en rad praktiska detaljer kring t.ex. anmälan och deltagarantal. Dessutom får man en kort beskrivning av banan, ibland en historisk bakgrund till loppet och slutligen massor av härliga inspirerande färgbilder.

Utifrån de lopp som presenteras i boken så vill jag i första hand helst springa Stockholm, Amsterdam eller Berlin – de känns hyfsat enkla och att springa på hemmaplan är skönt och praktiskt. Om jag får välja lopp baserat på mer estetiska upplevelser lockar Reykjavik, Jungfrau Marathon i de schweiziska bergen eller Big Sur längs den kaliforniska kusten. Ska vi välja utifrån historiska preferenser är Athen ett givet val eller Boston Marathon med sina anrika anor men att springa på kinesiska muren i Great Wall Marathon låter också rätt läckert.

Sol och värme är ingenting för mig och jag klarar knappt att springa om det är mer än 20 grader varmt. Då tar jag mina rundor tidigt eller sent på dygnet. Av den anledningen skulle bra många lopp i boken falla bort för mig och definitivt Siberian International Marathon där temperaturen brukar vara 35-40 grader och Sahara Marathon där du springer genom öknen! Åt andra hållet skulle varken Antarctic Ice Marathon eller North Pole Marathon med omvända -30 grader vara min kopp te heller.

Det här är den perfekta presentboken till alla maratonälskare eller för den delen maratonwannabees som jag själv!

Du hittar fler böcker om löpning på min sida Löpbrigaden!

Köp på Adlibris eller Bokus

Tack till Karavan förlag för recensionsexemplar!

Det är bara att springa

det-är-bara-att-springaTitel: Det är bara att springa
Författare: Petra Månström

Förlag: Karavan förlag
Sidantal: 175
Utgivningsår: 2014

Utläst: 22 mars 2014
Mitt betyg: 3/5

Jag brukar läsa Månströms blogg på svd och var såklart nyfiken på hennes bok.  Precis som hela den långa titeln antyder så är det en intervju- och inspirationsbok och Petra skriver med samma stil som på bloggen vilket gör det hela till en snabb och lättläst läsupplevelse. Intervjuer med olika löparpersonligheter blandas med författarens egna anekdoter och texter från bloggen. Det är ingen ren faktabok och förvänta dig inga kompletta träningsprogram men det finns en del matnyttiga tips från de olika intervjuobjekten. Det som är bokens största behållning är dock att läsa deras personliga relation till löpningen och jag inser att en viktig sak som skiljer mig från alla dessa människor och även andra framgångsrika löpare är deras totala, villkorslösa kärlek till sporten. Jag själv springer för att:

  • det är en lättåtkomlig och tidseffektiv sport
  • jag gillar kläderna och prylarna runtomkring
  • det finns så många olika sätt att variera träningen på
  • det är enkelt att mäta resultaten och kul att planera upp sin egen träningsplan
  • det är skönt (att ha sprungit)

Men jag springer inte direkt för att det är kul. Alltså, det är inte tråkigt, då hade jag aldrig gjort det, men det är mera skönt än kul. (Däremot är det vansinnigt roligt med all statistik och planering som hör till!) Jag blir inte heller ”sjuk” om jag inte får komma ut och springa (vilket förmodligen är en av alla anledningarna till att jag aldrig skulle ta mig till toppen) men jag får faktiskt ett springsug i mina effektiva träningsperioder. Fast ok då, när jag springer och känner att ”nu jävlar går det bra” då är det nog kul ändå!

Boken rekommenderas till alla som gillar löpning och vill bli inspirerade och det är lite av en tidningsartikelkänsla över reportagen vilket gör att de utan problem kan läsas var för sig lite nu och då!

Du hittar fler böcker om löpning på min sida Löpbrigaden!

Köp på Adlibris eller Bokus

Tack till Karavan förlag för recensionsexemplar!