Tisdagstips: Fem bra böcker om löpning

Den som har följt mig under åren vet att jag gillar böcker om löpning och jag har t.o.m. en egen sida för dem här på bloggen: Löpbrigaden. (Även om en del andra mer generellt träningsrelaterade böcker har hittat in dit på sistone också.) I princip alla som finns där är läsvärda men jag tyckte lyfta några av favoriterna idag. Böcker om löpning kan i stora drag antingen vara mer faktabaserade eller mer inspirerande eller ibland lite av varje.

  • Maraton och andra långlopp av Anders Szalkai
    Det här har varit min bibel under många år och jag har läst den framlänges och baklänges, studerat farttabellerna och funderat mycket kring hur jag ska lägga upp träningen på bästa sätt.
  • Relentless Forward Progress av Bryon Powell
    När jag började intressera mig för ultra skaffade jag den här och den är  ganska heltäckande även om jag tycker att träningsprogrammen är väldigt fokuserade på mileage – dvs att springa mååånga mil i veckan.
  • Runstreak – att springa varje dag av Daniel Karlsson
    Istället för att komma upp i de måååånga milen (som jag aldrig hinner) så har jag testat att springa varje dag. Jag gjorde det i 70 dagar innan jag blev sjuk medan Ellen Westfelt innehar det svenska rekordet på lite drygt 2700 dagar. Jag gillade runstreak men fokuserar just nu snarare på yogastreak.
  • Löparglädje av Rune Larsson
    Rune är en riktig ultraräv och honom sprang jag med på en löparresa för några år sedan. Den här boken innehåller både en massa fakta och peppande inspiration även om jag och Rune inte är överens i exakt allting.
  • Heja, heja av Martina Haag
    Jag tänker fortfarande ibland på hur Martina och hennes vänner hade bestämt att de skulle springa superlångsamt på sitt första maraton för att alltid kunna slå tiden – hur gamla de än är! Det här är en bok för dig som behöver lite draghjälp att komma igång med löpningen eller som bara vill läsa en roligt skriven bok om löpning!

Heja, heja

heja-hejaTitel: Heja, heja
Författare: Martina Haag

Förlag: Piratförlaget
Sidantal: 176
Utgivningsår: 2013

Utläst: 4 jan 2017 och i dec 2015
Mitt betyg: 4/5

Jag läste den här boken förra julen men skrev aldrig någon recension. Just nu håller jag på och läser en annan löparbok och kände då att ”den här är ju lite som Heja heja, eller”? Jag laddade ner boken för att bläddra igenom den och kolla lite men det slutade med att jag faktiskt läste om den. Vilket inte tar mycket mer än en timme eller två då det är få sidor och korta enkla kåserande texter.

Precis som omslaget påbjuder så följer vi Martinas egen resa från mer eller mindre soffsittare till marathonlöpare. Jag som själv ligger i startgroparna för mitt eget första marathon uppskattar att läsa om en ”vanlig” löpares strapatser även om jag såklart impas av alla raketsnabba gaseller därute. Jag har aldrig läst något annat av Haag men hon skriver verkligen med igenkänningsfaktor och jag ler för mig själv ganska många gånger. Det är en fin idé de har om att göra sämsta tiden någonsin på sin första mara, bara för att alltid kunna slå tiden – hur gamla de än är fast det är nog inget jag ska pröva. Martina lyfter fram alla positiva härliga aspekter av löpningen men väjer inte för skämskuddegrejerna som att gå när ingen ser eller känna sig förnedrad när den helt otränade kollegan dundrar in på en bättre tid än en själv på hens första lopp någonsin.

Det här är inte en bok för dig som vill ha matnyttiga tips, kolla gärna in min sida Löpbrigaden för att hitta bättre böcker i den kategorin, men om du är trött en kväll och vill läsa något enkelt, lättsamt och roligt som samtidigt får dig att känna löp-peppen då är det här precis vad du behöver!

Köp på Adlibris eller Bokus

Wishlist Wednesday – Det är något som inte stämmer

Wishlist WednesdayWishlist Wednesday handlar om att vi ska dela med oss av böcker vi gärna vill lägga vantarna på! Jag tyckte att det kunde vara en bra grej för mig att hoppa på i år då jag i princip inte får läsa andra böcker än de i min hylla.

Jag vet inte riktigt varför men jag har varit sugen på Martina Haags Det är något som inte stämmer ett tag nu. Det är inte så att jag har specifika intressen i hennes skilsmässa men jag har läst idel lovord om boken och så har ju varenda rulltrappevägg varit tapetserad med reklam för boken under julen. Så det kanske egentligen bara handlar om ett begär som planterats i mitt undermedvetna? Hur som helst var jag så sugen på den att jag laddade ner och läste Heja, heja i mellandagarna bara för att få läsa något av henne vilket jag aldrig gjort.

det-ar-nagot-som-inte-stammer