Jag gillar att läsa om löpning och läste faktiskt den här boken 2014. Av någon anledning skrev jag aldrig om den så nu har jag skummat igenom den igen för att kunna ge en mer rättvis bild. Boken innehåller främst tre olika träningsprogram i tre nivåer för dig som vill springa milen på 40, 50 …
Etikett: löpbrigaden
Uthållighet: de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Ett av mina intressen är träningsteori. Jag älskar för den delen det mesta som handlar om teori i formen av att lära sig hur man gör saker! I det här fallet så såg jag den här boken som alltså handlar om uthållighet vilket definitivt är ett av mina stora intressen då jag vill genomföra ultralopp. …
Fortsätt läsa Uthållighet: de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Naturkraft
Titel: Naturkraft Författare: Miranda Kvist Förlag: Louise Bäckelin förlag Sidantal: 223 Utgivningsår: 2017 Utläst: 5 juli 2017 Mitt betyg: 3/5 Miranda Kvist är ett sprudlande energiknippe och omslagsbilden på denna bok gör henne all rättvisa. Hon är ultralöpare och bl.a. grundare av löpargruppen Team Nordic Trail, en grupp som fokuserar på att springa i skog & mark istället för asfalt. Jag testade …
Är du en läsande löpare?
I så fall vill jag bara påminna om att jag älskar att läsa böcker om löpning och att de till och med har en egen sida hos mig: Löpbrigaden Min absolut mest använda bok är Maraton och andra långlopp av Anders Szalkai, den återvänder jag ofta till. Jag har ett par stycken lästa men obloggade …
Heja, heja
Titel: Heja, heja Författare: Martina Haag Förlag: Piratförlaget Sidantal: 176 Utgivningsår: 2013 Utläst: 4 jan 2017 och i dec 2015 Mitt betyg: 4/5 Jag läste den här boken förra julen men skrev aldrig någon recension. Just nu håller jag på och läser en annan löparbok och kände då att "den här är ju lite som Heja heja, eller"? Jag laddade ner boken …
Born to run – jakten på löpningens själ
Titel: Born to run - jakten på löpningens själ Författare: Christopher Mc Dougall Förlag: Månpocket Sidantal: 366 Utgivningsår: 2012 (Originalupplaga: 2009) Utläst: 10 september 2015 Mitt betyg: 3/5 Den här hyllvärmaren har stått i min hylla i tre år efter att jag köpte den på en sommarbokrea. Jag gillar att läsa böcker om löpning helt enkelt och det här en ju en av …
Löpträning mitt i livet
Titel: Löpträning mitt i livet Författare: Marcus Nilsson Förlag: Sapiens Sidantal: 332 Utgivningsår: 2011 Utläst: 1 augusti 2015 Mitt betyg: 4/5 Jag lånade den här boken för något år sedan men det kom alldeles för mycket kurslitteratur emellan. Nu gjorde jag ett nytt försök som gick vägen! Tro inte att den endast handlar om löpträning för medelålders utan titeln syftar mer på att få plats med …
Världens bästa maratonlopp
Titel: Världens bästa maratonlopp Författare: Hugh Jones & Alexander James Förlag: Karavan förlag Sidantal: 160 Utgivningsår: 2014 (Originalupplaga: 2012) Utläst: 31 maj 2014 Mitt betyg: 4/5 Idag har lite drygt 16 000 människor slutfört årets Stockholm Marathon - ett stort grattis till alla er! Själv har jag aldrig sprungit mer än ett halvt maraton och för tillfället springer jag inte alls då …
Maraton och andra långlopp
Titel: Maraton och andra långlopp - Träna med Anders Szalkai Författare: Anders Szalkai Förlag: Fitnessförlaget Sidantal: 160 Utgivningsår: 2014 Utläst: 29 mars 2014 Mitt betyg: 5/5 Min s.k. löparkarriär är ganska kort och inleddes i princip våren 2009, tog bättre fart sommaren 2011 och fick en bra skjuts under sommaren 2013. Den uppmärksamme noterar att jag inte tränar helt regelbundet och det är många …
Det är bara att springa
Titel: Det är bara att springa Författare: Petra Månström Förlag: Karavan förlag Sidantal: 175 Utgivningsår: 2014 Utläst: 22 mars 2014 Mitt betyg: 3/5 Jag brukar läsa Månströms blogg på svd och var såklart nyfiken på hennes bok. Precis som hela den långa titeln antyder så är det en intervju- och inspirationsbok och Petra skriver med samma stil som på bloggen vilket gör det hela till en snabb …
Bokdivisionen 